Nastał dla nas gorący okres. Dużo pracy w pracy a do tego świąteczne przygotowania zaczynają nabierać prędkości. Jak dodać sobie energii w takie dni? Jak dodać sobie energii? Warto nauczyć się poprawnie oddychać! Mogę się założyć, że nawet nie podejrzewasz, że można to robić źle! Można! Gdy siedzimy przy biurku pochylamy głowę, więc nasz oddech…
